2023年02月01日

始めました

もう二月になりましたね
今日から夜のウオーキングを始めました
年々体力の衰えを感じるのは階段の上り下り
腕力も腹筋も脚力もなく、お腹回りは膨れるばかり
今年の目標は筋肉を鍛えることに決定


  


Posted by 岩ちゃん at 21:41 │Comments(0)
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